Fitness für Frauen
in Münster
Stärke deine Körpermitte, tanke Energie und erlebe das Training an der frischen Luft.
Wofür steht ANU?
ANU steht für ein Training, das genau zu deiner aktuellen Lebensphase passt– egal, ob du gerade schwanger bist, frisch nach der Rückbildung starten willst oder einfach langfristig deine Körpermitte stärken möchtest.
Bei ANU erwartet dich:
• Gezieltes Training der Körpermitte für eine bessere Haltung, mehr Stabilität und ein gesteigertes Wohlbefinden
• Abwechslungsreiche Einheiten an der frischen Luft, die Spaß machen
• Gemeinschaft und Motivation: Trainiere zusammen mit anderen Frauen, tauscht euch aus und gebt euch gegenseitig Ansporn
• Individuelle Anpassung: Die Übungen passen zu deinem Fitnesslevel und deiner Lebensphase
ANU ist also mehr als nur Training- es ist ein Ort, an dem du dich stärken, Energie tanken und dich mit anderen Frauen vernetzen kannst.
Kursangebot
DeineMitte Schwangerschaftsfitness
Montag, 19 Uhr
Ein Training zur Stärkung deiner Körpermitte auch während der Schwangerschaft.
Komm in deine Kraft und stabilisiere deine Körpermitte für mehr Ausdauer unter der Geburt.
Kursangebot
MamaFlow Fitness für Mütter mit Kind
Montag, 9.30Uhr
Finde einen wohltuenden Ausgleich zum Alltag mit Kind und genieße gemeinsam ein Training an der frischen Luft.
Knüpfe direkt an deine Rückbildung an und stärke langfristig deine Körpermitte.
Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert und beinhaltet acht Termine.
Kursangebot
DeineKraft Zirkeltraining
Donnerstag, 19.00 Uhr
Du hast Lust dich auszupowern, voll in deine Kraft zukommen und möchtest von der gegenseitigen Motivation profitieren?
Dann ist das Zirkeltraining genau das richtige für dich.
Fordere dich heraus und spüre, wie viel Energie in dir ist.
"Melde dich an und teste dein erstes
Training kostenlos!"
